Bibliotherapie is een begeleidingsvorm waarbij boeken worden gebruikt als middel voor inzicht en verandering. Een boek kan dienen als spiegel of gids, en helpt om woorden te geven aan wat je zelf ervaart.

Bij ONLY Bibliotherapy werken we met zorgvuldig gekozen zelfhulpboeken. Ik selecteer boeken die aansluiten bij jouw situatie of thema. Tijdens de sessies haal ik de kern en de belangrijkste inzichten uit het boek en vertaal die samen met jou naar je dagelijks leven. Het boek gebruiken we als gids en als spiegel: het geeft woorden en richting, maar ik help jou om de inzichten ook echt toe te passen.

Veel mensen lezen zelfhulpboeken en voelen zich even geraakt, maar lopen vast bij de vraag: hoe breng ik dit nu in de praktijk? Daar blijf je vaak in hangen. In de sessies doorbreken we dat: ik begeleid je zodat je de ideeën uit een boek kunt vertalen naar concrete stappen in jouw leven. Het is geen leesclub waarin we pagina’s doorspreken. Integendeel: ik stimuleer je juist om het boek zelf aan te schaffen en verder te lezen, terwijl je van mij de praktische handvatten krijgt om het écht eigen te maken.

Wil je liever coaching zonder een boek? Dat kan ook. We stemmen altijd samen af wat het beste past bij jouw situatie.

De kennismaking duurt 45 minuten en is gratis. In dit gesprek maken we rustig kennis, kun jij je vragen stellen en leg ik uit hoe ik werk met coaching en bibliotherapie. Zo krijg je een duidelijk beeld of dit bij jou past en of je je op je gemak voelt bij mij.

Het gesprek vindt standaard online via Zoom plaats. Wil je liever in persoon afspreken in mijn kantoor in Rotterdam? Geef dit dan aan bij je boeking.

Ja. Een kennismaking is altijd de eerste stap bij ONLY Bibliotherapy. Zo krijgen we allebei een goed beeld: jij ontdekt hoe ik werk en of je je prettig voelt bij mij, en ik leer jouw situatie beter kennen. Op basis daarvan kijken we samen of individuele sessies passend zijn, en zodra de groepssessies beschikbaar zijn, ook of dat een goede vorm voor jou kan zijn.

De kennismaking is gratis, duurt 45 minuten en vindt standaard online via Zoom plaats. Wil je liever in persoon langskomen in mijn kantoor in Rotterdam? Geef dit dan aan bij je boeking.

De kennismaking is altijd gratis en duurt 45 minuten. Tijdens dit gesprek bespreek ik de tarieven en mogelijkheden, zodat je precies weet waar je aan toe bent. Dit geldt voor zowel individuele sessies (1 uur) als voor groepssessies. Zodra de groepssessies starten, vind je de actuele informatie ook op mijn website.

Ja. Zowel de kennismaking als de sessies kunnen online via Zoom of in persoon in mijn praktijk in hartje Rotterdam. Ik werk alleen vanuit deze locatie, dus niet in andere steden. Wil je niet reizen? Dan kun je altijd eenvoudig online afspreken.

Nee, dat hoeft niet. Tijdens de sessies haal ik de kern en de belangrijkste inzichten uit het boek en vertaal die samen met jou naar je dagelijks leven. Wil je zelf verder lezen of je verdiepen? Dan raad ik je aan om het boek aan te schaffen. Ik stimuleer dat juist, omdat het boek een waardevolle gids kan zijn naast onze gesprekken.

In een individuele sessie werken we samen aan wat jou tegenhoudt of waar je inzicht in wilt krijgen. Dat kan via een persoonlijk coachgesprek of door middel van bibliotherapie, waarbij we een zorgvuldig gekozen zelfhulpboek gebruiken als gids.

We vertalen de inzichten direct naar jouw leven, zodat je niet blijft hangen in theorie maar concrete stappen kunt zetten. Je bepaalt zelf of de sessie online via Zoom plaatsvindt of dat je liever langskomt in mijn praktijk in hartje Rotterdam.

Binnenkort start ONLY Bibliotherapy ook met groepssessies. In een kleine groep werken we samen aan een zorgvuldig gekozen zelfhulpboek. Het boek gebruiken we als gids om thema’s uit te diepen en ervaringen met elkaar te delen.

De groepssessies zijn er nog niet, maar tijdens een kennismakingsgesprek kan ik je alvast meer vertellen. Zodra de data en tarieven bekend zijn, verschijnen ze op mijn website.

Nee. De sessies van ONLY Bibliotherapy vallen niet onder de basisverzekering of aanvullende verzekering. Je betaalt de kosten zelf. Het voordeel hiervan is dat je vrij bent om direct te starten, zonder verwijzing of wachttijd. Alles blijft laagdrempelig en overzichtelijk.

ONLY Bibliotherapy is er voor mensen die verdieping zoeken, vastlopen in terugkerende patronen of nieuwe inzichten willen opdoen om verder te groeien. Het is geschikt als je nieuwsgierig bent naar persoonlijke ontwikkeling en openstaat voor reflectie en verandering.

Je hoeft geen ervaren lezer te zijn of al een plan klaar te hebben. Samen kijken we wat bij jou past: coaching in gesprek, werken met een zorgvuldig gekozen zelfhulpboek, of later eventueel deelnemen aan een groepssessie.

ONLY Bibliotherapy is geen vervanging voor psychologische of psychiatrische behandeling. Als er sprake is van zwaardere problematiek, bespreek ik dit met je en adviseer ik je contact op te nemen met je huisarts of passende zorg.