Individuele coaching
Jouw ervaringen als vertrekpunt. Kennis uit boeken als verdieping.
Je loopt ergens in vast, merkt dat bepaalde situaties zich blijven herhalen of zoekt houvast na een moeilijke periode. Tijdens individuele coaching bij ONLY Bibliotherapy onderzoek je samen met je coach wat er speelt en wat je wilt veranderen. Je hoeft je hulpvraag vooraf nog niet precies te kunnen verwoorden.
Zelf lezen mag, maar hoeft niet. Je coach maakt de relevante kennis uit boeken toegankelijk tijdens de gesprekken.
WAT DOEN WE TIJDENS DE BEGELEIDING?
We beginnen met jouw verhaal. Waar loop je tegenaan? Wat merk je daarvan in je dagelijks leven?
Samen onderzoeken we welke thema’s of patronen terugkeren en bepalen we waaraan je wilt werken.
Je coach selecteert daarbij passende kennis uit boeken die vooraf grondig zijn gelezen en uitgewerkt. Tijdens de gesprekken krijg je de essentie begrijpelijk uitgelegd. Samen bespreken jullie wat je herkent, wat juist niet bij je past en welke nieuwe vragen of inzichten dit oplevert.
Tijdens de gesprekken verbind je deze inzichten aan jouw eigen ervaringen. Samen onderzoek je wat ze voor jou betekenen en werk je aan concrete stappen.
WELKE ROL HEBBEN DE BOEKEN?
De boeken bieden kennis en aanknopingspunten om jouw situatie te onderzoeken. Je coach haalt de relevante thema’s en inzichten eruit en begeleidt je bij het begrijpen en toepassen daarvan.
Er is geen verplichte leesvolgorde. Soms werken we langere tijd met één thema of hoofdstuk, soms bespreken we een boek uitgebreider. Jouw hulpvraag en tempo bepalen de invulling van de begeleiding.
Als je meer verdieping wilt, moedigt je coach je aan om ook zelf te lezen. Dit is een mogelijkheid, geen voorwaarde om deel te nemen.
HOE BEGIN JE?
Tijdens een gratis kennismaking van 45 minuten bespreken we wat je zoekt en of de begeleiding bij je past.
Je krijgt uitleg over de aanpak en ruimte om vragen te stellen.
Als je verder wilt, maken we afspraken over je doelen, de frequentie en de kosten. Tijdens de begeleiding kijken we samen hoe het gaat en of de aanpak nog aansluit bij wat je nodig hebt.
PRAKTISCH
Voor volwassenen vanaf 18 jaar. Sessies duren 60 minuten en vinden plaats in hartje Rotterdam aan Rodezand 80,
of online.